此刻的支持

你不必等到预约的那天。

如果你此刻正感到艰难,这些热线全天24小时由受训的辅导员接听,完全免费。求助是勇气,不是软弱。

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自杀与危机生命线

988

为任何处于情绪困扰或危机中的人(包括你所爱的人)提供免费、保密的支持。可提供中文及240多种语言的口译。

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比起说话更想打字?受训的危机辅导员会以短信即时回复——免费且保密。

更多支持

值得了解的组织与资源。

  • SAMHSA 全国求助热线1-800-662-4357 · 免费、保密、全天候的治疗转介与信息服务。
  • Asian Mental Health Collective(亚裔心理健康联盟)asianmhc.org · 以亚裔心理健康为中心的社群、治疗师名录与资源。
  • NAMI 求助热线nami.org/help · 1-800-950-6264 · 提供心理健康信息、资源转介与支持。
  • 988 在线聊天988lifeline.org · 生命线网页聊天,以及面向退伍军人、青少年与 LGBTQ+ 群体的资源。

说明:本页面仅作为公共资源提供。列出某个组织并不代表认可其提供的所有服务——这些资源也无法取代个性化的专业照护。

其余的一切

其余的一切——有我在。

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